Teip – Transhjelpen

Her kommer en ny oppdatert side om Transhjelpen Teipen og TransTape

Frem til denne siden er ferdig, finner du informasjon her: https://transhjelpen.no/transtape/

Hva er TransTape, Transhjelpen Teipen og andre kroppsteiper, og hva brukes det til?

Denne siden er under opppussing for å bli mer oversiktlig og inkludere bilder og illustrasjoner!

Først: Hva er TransTape og Transhjelpen Teipen, og hvorfor bruke den?

Full guide til hvordan bruke teipen lenger ned!

TransTape og Transhjelpen Teipen er en medisinsk teip laget av transpersoner for transpersoner som et alternativ til binding, packing og tucking. Den er slitesterk og sitter på i flere dager, og er derfor å foretrekke for mange som føler ubehag når de må ta av binderen sin på slutten av dagen. Teipen er også et godt alternativ for tenåringer med en voksende kropp, slik at man ikke trenger å følge ekstremt nøye med på om man må gå opp i binder størrelse hvert år. Den er også et godt alternativ til aktive personer som ikke kan trene eller gjøre annen krevende aktivitet i en binder. Den legger ikke press på ribbein og lunger, og kan derfor has på flere dager i strekk og soves med, der en vanlig binder har maks 8-10 timer.

Teipen kan minne om kinesiologiteip, og prinsippet er det samme og de er ofte laget av samme type materialle. Kinesiologiteiper har dessverre som regel “for mye” strekk og er for tynne til å være effektiv til binding. Limet er også noe svakere, og rullene kommer ofte bare i en størrelse; 5x5xm, eller tilsvarende Small i TransTape og Transhjelpen teipen. Den kan også være dyrere å kjøpe på apoteket, og må brukes mye hyppigere for å få nogenlunde samme resultat. TransTape og Transhjelpen Teipen er laget av et lignende materiale som man kan få på apoteket, men er mye bredere og tykkere i materialet for å gi bedre støtte og for å unngå at man strekker deler av huden mer enn man må. Unngå å bruke teipen du får på apoteket til noe annet enn anbefalte bruksområder.

Så hva er teipen laget av?

Laget av:
95% bomull
5% spandex
Medical grade acrylic adhesive

Latex fri og uten andre tilsettningsstoffer. Allergi-vennlig.*

*De med allergi mot akryl og akrylater bør unngå dette produktet. Les mer om det i nedenfor.

Hva er risikoene med teip?

Det finnes noen risikoer ved bruk av TransTape og Transjelpen teipen, på lik linje som det finnes noen risikoer ved bruk av bindere. Man må selv vurdere “pro vs con” i denne situasjonen. Her er det du må følge med på:

Limet er sterkt!

Den største risikoen eller faren ved bruk at teip er at den kan skade huden. Det er en kraftig medisinsk teip med lim som sitter bedre jo lengre den er på, og skal derfor IKKE tas av med makt, og MÅ fjernes med olje. River man av teipen uten olje kan man risikere å ta med seg deler av det øvre hudlaget, som igjen kan føre til store sår og arr. Guide til fjerning av teipen er lenger ned i artikkelen.

Hudirritasjon

Overdreven bruk kan føre til at huden ikke får puste eller få tid til å gro hvis det har oppstått små sår, inngrodde hår eller kviser. Dette kan føre til større skade og i verste fall infeksjoner. Fordi teipen er et så fristene alternativ til tradisjonell binding og tucking, og dysfori kan være overveldende, kan det være lett å bruke teipen litt for mye. Dette kan unngås ved å ta pauser fra teipen etter langvarig bruk, og ved å ha gode rutiner for hygiene og skincare. Ved vedvarende irritasjon, sterk kløe, inngrodde hår, kviser, rød eller øm hud så bør man ta en pause fra å bruke teipen til dette had grodd, og undersøke om det er noe man kan gjøre for å minimere irritasjonen. Les mer om det lenger ned i artikkelen.

Oppstår det blemmer, hevelse, inngrodde hår og kviser som blir til sår, spontan sårdannelse eller infeksjoner, stans all bruk umidelbart. Ved mistanke om infeksjon, oppsøk lege.

Allergier

Til tross for at teipen er laget med et latexfritt og allergivennlig lim, kan allergiske reaksjoner fremdeles oppstå blant de som har allergi mot akrylater. Dette er heldigvis en sjelden allergi, men flere opplever at de utvikler allergien på grunn av eksponering. Akrylater finnes i en rekke ting, som regel kunstige negler, tannimplantater og annet som må herdes under en UV-lampe. Allergien oppstår ved langvarig eksponering til uherdet akryl og akrylater direkte på hud eller i uventilerte områder hvor det jobbes med akrylater. Dette er en kjedelig allergi å få, da den ikke har en kur og eneste man kan gjøre er å unngå kontakt med akrylater. Jobber du i et av de usatte yrkene som tannlegeteknikere, de som jobber på trykkeri, skjønnhetsterapeuter og negldesignere anbefaler vi på det sterkeste at du tester teipen før bruk. Er du allergisk mot akrylater (se listen nedenfor for andre navn på akrylater) så bør du IKKE bruke teip med medisinsk akryllim. Mistenker du allergi mot akrylater, anbefaler vi at du oppsøker en hudlege. De vanligste symptomene er sterke reaksjoner som kløe, svie, blemmer og eksem.

Akrylater:

Methyl methacrylate
Ethyl acrylate
2-hydroxyethylmethacrylate (HEMA)
Triethyleneglycol dimethacrylate
Ethyleneglycol dimethacrylate
Bisphenol A glycerolate dimethacrylate (BIS-GMA)
Ethylene dimethacrylate
Triethylene glycol diacrylate
Ethyl cyanoacrylate

Lett kløe er normalt på samme måte som et plaster kan klø. Opplever du ekstrem kløe, svie eller smerte som følge av teipen så ta den av omgående. Overstrukket teip er feil fjerning av teipen er den vanligste årsaken til hudirritasjon.

ALDRI fjern teipen uten olje, og unngå å dra i teipen når den er sikret til huden. Jo lengre teipen er på, jo bedre sitter den. Olje og en varm dusj er eneste måten å fjerne den på en trygg måte. Guide for fjerning lenger ned.

Slik bruker du TransTape og Transhjelpen Teipen!

Test deg for allergier og irritasjoner slik FØR du tar i bruk teipen på et større område. Bytter du merke anbefaler vi å teste den på nytt, da forskjellige leverandører kan ha forskjellig styrke på limet.

Test instruksjon:
1. Klipp ut en 5×5 cm stripe med teip
2. Sett den på et sted på kroppen du kan følge med på. Ikke strekk teipen.
3. Følg med på huden i 24-48 timer for reaksjoner til limet eller teipen.

GUIDE TIL PACKING OG TUCKING KOMMER. SE https://transtape.life FOR MER INFORMASJON.

Hvordan bruke TransTape:

Se guide her på English eller Norsk lenger ned.

Forberedelser: Minimer risiko for irritasjon

Selv for de som ikke har noen allergi eller sterke reaksjoner ved bruk at teipen kan merke irritasjon som kløe og kan fremdeles risikere sår og blemmer ved feil applikasjon og fjerning av teipen. Her er hva du skal gjøre for å minimere sjansene for dette.

Før du bruker teipen: Forbered huden din!

For å sikre at teipen sitter på skikkelig og sitter på så lenge du ønsker at den skal, uten irritasjon er det noen ting du bør gjøre først. Det er kjedelig å sette fast armhulehår eller andre kjønnshår i teipen så det kan være lurt å trimme disse, men hvis du skal barbere deg eller bruke hårfjerningskremer så gjør dette minst 24 timer før du skal bruke teipen. Det kan være små skader i huden som kan fange bakterier og bli til sår, samt inngrodde hår kan også bli irriterte under teipen.

Før man skal ta på teipen bør man være nydusjet eller nyvasket, uten noen fuktighetskremer, salver eller deodoranter på huden som skal dekkes med teip. Har du mye acne bør dette behandles først, og aktiv acne skal ikke dekkes med teip.

Tips! Opplever du mye acne i områdene du skal bruke teipen på snakk gjerne med hudlege eller apotek om hva de kan anbefale. For noen trenger man medisiner, for andre holder det å bytte såpe og ha en god fuktighetskrem. Å bytte sengetøy, håndklær og vaske klær ofte kan også hjelpe med dette. Bytter du på å bruke en binder og teip, bør binderen være vasket og tørr.

Applikasjon:

Husk før du starter å ta det med ro, ikke stress eller skynd deg gjennom dette! Alle kropper er forskjellige, og det kan hende at du må eksperimentere med metodene her. Kroppen din er fin uansett hvordan den er, så husk på dette imens du skal bruke teipen for første gang. Pust med magen, dette går bra!

Dekk til brystvortene!

Aldri ha teipen direkte på brystvortene, du kan skade den sensitive huden. Ha alltid på et plaster, eller lag ditt eget med en liten bit toalettpapir og en liten stripe med transtape. Pass på at denne biten av teip ikke strekkes når du tar den på. Det følger med egne nipplecovers i pakkene til TransTape og Transhjelpen Teipen, og dette kan også kjøpes separat her.

Gjør klar teipstripene og klipp til kantene

Klipp stripene så lange du skal ha dem. Du trenger mindre enn du tror, da teipen strekker seg. Vi anbefaler så starte med 3-4 seksjoner (de mørke stripene på innsiden), eller ca 15-20 cm. Klipp av hjørnene, du vil ha runde kanter for å hindre at kantene krøller seg når du tar den på.

Lag deg et håndtak

Det er viktig at du ikke tar på limet, så du kan ikke bare skrelle av papiret på teipen. Riv løs baksiden av teipen langs midten ved å brette den i to og riv langs bretten. La baksiden fremdeles være festet i teipen. Riv vekk midten av baksiden. Nå har du et «håndtak» i begge ender slik at du ikke tar på limet!

Plassering av teipen: Se for det en V

Se for deg en V eller trekant som peker nedover fra kragebein til kragebein og ned til brystbenet.(se illustrasjon) Det skal ikke være noe teip inne i denne trekanten. Ved bruk av denne metoden så kan du ha åpne skjorter, og du får et flatere utrykk.

Ankerstripen plasseres

Du kan nå ta de første 5 centimeterne av teipen og sakte ta den på vevet du ønsker å teipe vekk. Ta deg god tid hold teipen stramt for å unngå rynker. Masser på teipen for å aktivere limet og sørg for at den sitter godt. Det er viktig at denne biten sitter godt og stramt, men ikke er “strukket” ut. Da unngår du at huden blir skadet.

Teip alt til siden og fest!

Nå skal vev og teip dyttes inn mot armhulen/siden av brystkassen. Du skal ikke teipe så langt bakover at det gjør vondt eller strekker ut huden din. Vær sikker på at du har funnet en komfortabel posisjon, og dra av resten av baksiden av teipen for å få den flatt mot huden. Gni den godt for å aktivere limet. For ekstra sikkerhet så kan det hende du trenger en vertikal stripe med teip over endene for å holde den på plass. Repeter disse stegene frem til då har ønsket utrykk.

Husk! Komfort er målet.
Pass på at du kan puste og bevege deg komfortabelt. Hvis du ikke kan dette så er noe gjort feil.

Fjerning av Teipen

Olje gjør at limet løsner lettere. Dette inkuderer oljene som eksisterer i huden naturlig, og det er en av grunnene til at den begynner å løsne etter noen dager. For de som produserer mye olje naturlig kan det være at teipen løsner lettere. For noen er dette et problem og kan føre til at den løsner tidligere enn ønsket.

Det er lettere å ta av teipen hvis den allerede er våt eller gjennomfuktet med varm vann. Det er derfor mange som gjør dette i dusjen. Når man skal ta av teipen skal den gjennomfuktes av en naturlig olje, altså ikke mineralolje eller babyolje. Unngå å bruke matoljer da de er fete og ikke egnet for huden, og øker sjansen for kviser og irritert hud. Raps, kokos, shea, mango, avokado, jojoba og lignende oljer laget for hud- og hår funker bra. Dette finner du ofte i helsekostbutikker. TransTape selger selv olje som er jojoba basert som de anbefaler. Vi hos Transhjelpen kan anbefale Premium – Nøytral massasjeolje, da den kun inneholder:

Rapsolje, som kan forebygge og lindre kløe, samt inneholder vitamin E og K som er bra for huden.
Sheasmør, som kan virke anti-inflammatorisk på huden og har mange andre gode fuktighetsgivende egenskaper som gjør den ideell å bruke i hudprodukter.
Tocopheryl Acetate, et syntetisk vitamin E som også brukes i mye hudprodukter. Det kan hjelpe med å lege og forebygge små sår, samt redusere arrvev.

Når teipen så er skikkelig gjennomfuktet og sittet slik i noen minutter (eller lengre ved behov), så kan den forsiktig tas av. Ha rikelig med olje på hendene dine, og sørg for å ha oljen klar hvis du trenger mer underveis. Hvis oljen har trukket ordentlig igjennom så skal den løsne uten problemer og uten å ta med hverken hud eller hår. Det kan som sagt også hjelpe å ta en varm dusj først. Limet er laget for å være på i flere dager og skal tåle dusjing, bading, trening, svette og smuss. Vær tålmodig og rolig.

Gjør teipen gjennomvåt med olje
Dekk teipen og området rundt med organisk olje, ikke mineral. Masser teipen med oljen og la den trekke inn i 1-3 minutter eller lengre.
Sørg for å ha masse olje på hendene dine også og begynn å ta av teipen sakte. Bruk oljen på hendene dine under teipen imens du drar den av for å løse opp limet. Ha på mer om du trenger, og da det med ro. Det kan hjelpe å gjøre dette i dusjen under varmt vann, eller i badekaret. Prøv gjerne å ha litt olje i badevannet ditt.
Etter at teipen er tatt av, bruk litt olje igjen til å massere huden også. Dette vil gi fuktighet til huden som har vært under teipen og hjelpe med blodomløpet og hudelastisiteten.
Etter at huden er ren og tørr, ha på en salve eller fuktighetskrem. Dette er for å forebygge hudirritasjon, blemmer og strekkmerker. Det er viktig at huden får god behandling og pause mellom bruk av teipen. Ikke ha på salve eller fuktighetskrem på åpne sår. Har du sår så må du vente til de har grodd med å bruke teipen igjen.

Behandling av huden etter bruk

Etter at den er tatt av teipen så må man behandle huden godt, den har tross alt vært uten tilgang til oksygen i en stund og kan ha små sår hvis teipen ble fjernet for røft. Vask huden godt med en mild såpe og fjern så mye limrester du kan. Oljen kan hjelpe til med dette, og noe alkoholbaserte plasterfjernere. Bruk de med omhu da de tørker ut huden fort og kan skape med irritasjon. Tørk huden med et rent håndkle.

Huden trenger nå fuktighet og noe som kan berolige den hvis den er irritert eller sår. TransTape selv selger en krem de anbefaler, men her kan man velge å bruke en fuktighetskrem som man vet fungerer for huden sin, helst parfymefri og nøytral, gjerne en med beroligende effekt (lavendel etc). Her kan du forhøre deg på apotek hva de ville anbefalt. For noen kan tykkere salver være til hjelp. Det er flere som benytter seg av de samme kremene og salvene som brukes til å lege tattoveringer, og som har godt av dette.

La så det gå ihvertfall 24 timer før man tar i bruk teipen igjen, helst 48 eller lengre hvis man ser at man har behov for det eller man har små sår og rifter i huden. Da bør man vente til de er leget før man bruker teipen. Det er mange som bruker teip i ukedagene, og så tar pause i helgene, for eksempel.

Hvis man følger dette så er TransTape og Transhjelpen Teipen helt trygt å bruke.

Advarsel:

Uriktig eller uforsvarlig bruk av TransTape og Transhjelpen teipen kan føre skader på huden. Bruk kun metodene i guidene du finner på transhjelpen.no eller transtape.life da det er tryggest. Les instruksene og all annen informasjon nøye før bruk. TransTape skal IKKE brukes på hud med sår eller rifter. Det kan føre til hudirritasjon, blemmer og sår som så kan så føre til infeksjon. Ta kontakt med lege om du opplever symptomer på infeksjon omgående. TransTape og Transhjelpen Teipen skal IKKE brukes hele veien rundt brystkassen som en bandasje eller binder. Stopp all bruk om du opplever: Kort pust/pustevansker, smerter i brystkasse eller ribbein, og ta kontakt med lege omgående om det ikke gir seg. Ta kontakt med Transhjelpen eller TransTape.life om du har spørsmål angående produkt eller trygg bruk og du ikke finner informasjon listet på Transhjelpen.no/Teip eller på TransTape.Life.

Du kan også oppleve å ikke ha noen reaksjon når du tester teipen, men senere utvikler blemmer og sår når den brukes på et større område. Dette er fordi noen vil utvikle allergiske reaksjoner med eksponering til tross for at produktet er allergi-vennlig, og det er ikke noe man kan gjøre med dette dessverre. Har du reaksjoner som kløe og irritert hud ved bruk av plaster så er det en stor sjanse for at du vil reagere på teipen også.

Om du opplever kløe, svie og irritasjon og må få av teipen raskt, ta en varm dusj og få teipen gjennomvåt. Bruk så enorme mengder olje, teipen skal være helt gjennomtrukket med oljen. La den trekke inn i noen minutter og fjern den som guiden nedenfor tilsier.

Se gjerne videoer på YouTube om hvordan man tar teipen på og av.

Disclaimer:

Transhjelpen er en lisensiert en distributør av TransTape. Vi er ikke ansvarlig for skader man kan påføre seg selv ved feilaktig bruk eller uventede reaksjoner. Vi har etter beste evne oversatt TransTape sin egen guide til forsvarlig bruk, men vi anbefaler at man leser gjennom den engelske versjonen også, samt at man oppsøker video guider på plattformer som YouTube og Instagram. Dette må gjøres FØR man tar på teipen.

Ikke alle vil kunne bruke TransTape, noen vil utvikle allergiske reaksjoner til tross for at teipen skal være allergi-vennlig, og har du kjøpt og åpnet produktet så kan vi ikke ta det i retur hvis det endte med å ikke fungere for deg. Har du sterke reaksjoner så setter vi pris på tilbakemeldinger så vi kan skrive mer nøyaktige advarsler.

Vi oppfordrer alle som har kjøpt TransTape hos oss til å lese siden https://transhjelpen.no/teip/ nøye.